• Újbudai Sportház Sport 11 Uszoda - Úszás, úszásoktatás, versenyúszás, vízilabda előkészítő
  • Újbudai Sportház Sport 11 Uszoda - Úszás, úszásoktatás, versenyúszás, vízilabda előkészítő
  • Újbudai Sportház Sport 11 Uszoda - Úszás, úszásoktatás, versenyúszás, vízilabda előkészítő
  • Újbudai Sportház Sport 11 Uszoda - Úszás, úszásoktatás, versenyúszás, vízilabda előkészítő
  • Újbudai Sportház Sport 11 Uszoda - Úszás, úszásoktatás, versenyúszás, vízilabda előkészítő
  • Újbudai Sportház Sport 11 Uszoda - Úszás, úszásoktatás, versenyúszás, vízilabda előkészítő
Joomla Slide Menu by DART Creations
mod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_counter
mod_vvisit_counterMa37
mod_vvisit_counterTegnap55
mod_vvisit_counterEbben a hónapban2466
mod_vvisit_counterMúlt hónapban5026
Úszóversenyzés - Sport11 Úbuda

Foglalkozásaink helyszíne:

Újbuda - Sport11 Uszoda és Strand (volt Hosszúréti  Sportmax I., Sportház uszoda)

XI. kerület, 1112 Budapest, Kánai út 2

Foglalkozásaink ideje:

Nap
Időtartam
Edzéstípus
Résztvevők
Hétfő
18:00-19:30
Úszás, úszásoktatás
Versenyzők és versenyző előkészítősök
Kedd
18:00-19:30
Úszás, úszásoktatás
Versenyzők és versenyző előkészítősök
Szerda
17:30-19:30
Gimnasztika - Úszás
Versenyzők és versenyző előkészítősök
Csütörtök
18:00-19:30
Úszás, úszásoktatás Versenyzők és versenyző előkészítősök
Péntek
18:00-19:30
Úszás, úszásoktatás Versenyzők és versenyző előkészítősök

Úszóversenyző csoportunkról:

Élvonalbeli edzőként és volt versenyzőként tisztában vagyok azzal, hogy az élsport mennyi lemondással jár. Ha igazán komolyan szeretné az ember csinálni (csináltatni gyermekével), akkor mindent fel kell tenni egy lapra: az egyéb hobbikról le kell mondani, a család életritmusát a mindennapos hajnali edzésekhez és a hétvégi versenyekhez igazítva kell kialakítani. Elég korán kiderül, hogy mindez kinek éri meg, de azt hiszem kijelenthető, hogy csak nagyon keveseknek. 

Sajnos jelenleg Magyarországon nagyon kevés alternatívát nyújtanak azoknak, akik olimpiai sportágat szeretnének űzni, hobbi, vagy amatőr szinten. Azoknak, akik a zongora, vagy néptánc szakkör mellett hetente háromszor, négyszer szeretnének úszni, de mindezt magasabb szinten a haladó úszótanfolyamnál.

Nálunk pont ez a cél. Sokféle úszófelszerelést használva, sokféle edzésmódszert alkalmazva, jó kedvűen úszni, miközben egyéb elfoglaltságainkról sem kell lemondani. Ráadásul a számtalan közösségi programnak (szülinapok ünneplése, karácsonyi buli, kirándulások és kalandtábor) köszönhetően, a társaság is nagyon jó, összetartó. A heti öt edzésből te döntheted el, hogy hány alkalommal szeretnél úszni, illetve a versenyeken való rajthoz állás sem kötelező.

Versenyző előkészítő csoport:

Korosztály: 6 éves kortól

Előképzettség: min. két úszásnem alapszintű végrehajtása

Célja: a három úszásnem technikájának tökéletesítése, pillangóúszás kartempójának, fejesugrás és versenyrajtok, fordulók és célba érkezések oktatása, delfin láb és pillangó kartempó összekötése, edzettségi faktorok (gyorsaság, állóképesség, erő) alapszintű fejlesztése, a versenyző csoportba integrálódás segítése (egyre több közös feladat végrehajtása

Időtartam: a gyermek mentális és koordinációs képességeitől, a foglalkozások látogatásától, valamint előképzettségtől függően kb. 1 - 3 év

Úszóversenyző csoport:

Korosztály: 8 éves kortól

Előképzettség: min. három úszásnem megfelelő szintű ismerete

Célja: a négy úszásnem versenytechnikájának javítása, rajtok - fordulók - célba érkezések tökéletesítése, edzettségi mutatók (gyorsaság, állóképesség, erő) magasabb szintre emelése, versenyzési lehetőséggel sikerélményhez juttatás és önbizalom növelés, csapatszellem kialakítása, összetartozás erősítése

Időtartam: a gyermek mentális és koordinációs képességeitől, az előképzettség mértékétől, valamint a foglalkozások látogatásától függően min. 1 év

A gyermekeket egy ingyenes próbafoglalkozáson való részvétel után (felmérés is egyben),

osztjuk be a tudásszintjének megfelelő csoportba.

Bővebb információ és jelentkezés: Sáry József 30/606-58-72

 

 
Utolsó hónap október 2017 Következő hónap
H K SZ CS P SZ V
week 39 1
week 40 2 3 4 5 6 7 8
week 41 9 10 11 12 13 14 15
week 42 16 17 18 19 20 21 22
week 43 23 24 25 26 27 28 29
week 44 30 31
Hogy tetszik az új weboldalunk?